Para retirar tu dorsal debes presentar el DNI y tu tarjeta federativa (si estas federado).
Todas las modalidades: En Calcena, el viernes desde las 16:00 h., en la nave multiusos junto a las piscinas. Estaremos repartiendo dorsales hasta la hora de las distintas salidas.
111 km y 67 km BTT y 26 Y 16 km Andando y Corriendo: En Calcena, el sábado desde las 6:00 h., en la nave multiusos junto a las piscinas.
Hay que comunicar los cabios de participante en una prueba antes de 3 días, mandar correo calcenada@gmail.com y llamar por teléfono 671 249 489

Este servicio solo está disponible para las modalidades de andando y corriendo 104 km. Os recomendamos llevar 2 mochilas pequeñas con lo necesario para la andada. Al retirar el dorsal os entregaran unas etiquetas para marcar vuestras mochilas. A lo largo del recorrido te facilitaremos una de tus mochilas para que cojas lo que necesites. Una vez utilizada hay que dejarla donde la organización os indique. No os podemos asegurar que la mochila 2 este en Calcena cuando vosotros completéis el recorrido. Podéis traer una mochila que etiquetaremos como número 3 con todo lo necesario para ducharos y asearos, os la guardamos en la llegada. Incluso un baño en la piscina

Debes procurar ir siempre acompañado por otro participante. Si te encuentras mal retírate y avisa a los voluntarios. La organización dispone de vehículos para los retirados en los avituallamientos, cada 5 ó 6 km. Además habrá autobuses en Litago (60 km) y en Talamantes (80km). Los retirados se agrupan en Litago y Talamantes para su regreso a Calcena en autobús. Os pedimos paciencia. Los autobuses no regresan a Calcena hasta que se completen o la organización lo indique.

-No es una prueba competitiva. Respeta los controles.

-No está permitido fumar durante la marcha deportiva no competitiva.

-Para los ciclistas es imprescindible el uso del casco.

-Es obligatorio llevar visible el dorsal en todo el recorrido.

-En los descansos procura hacer estiramientos, pon las piernas en alto.

-Bebe agua como mínimo cada media hora, debes de hidratarte.

-Es bueno comer fruta, plátano, naranja, manzana etc.

-Sobre todo no tires nada al suelo, ni tan siquiera los papeles de los caramelos. Usaremos las bolsas de basura que llevan las furgonetas.

-Cuida tus pies, cuando notes algo extraño no esperes a los descansos, míratelos, quitarte una pequeña piedra o ponerte una tirita a tiempo puede evitarte unas buenas ampollas. Un cambio de zapatillas, de calcetines, estíralos, el darse vaselina en los pies, puede ayudarte.

-Las mochilas se dejarán donde indique la organización.

-Si tenéis dudas preguntar a la organización.

-Para la noche usa chaleco reflectante y linterna.

-Es importante el llevar una botella siempre llena de agua encima.

-Si te encuentras mal retírate, el año que viene hay otra edición, procura pasarlo bien.

-Tráete una toalla y ropa para cambiarte. Hay duchas y piscina en Calcena.

-Es importante llevar crema con protector solar, gorra y pañuelo para el sol.